Bioslifeslim
Wiec chcialem sie zapytac Was czy powinienem cos specjalnego jesc :/ a Wy sobie jajca robicie ze do cyrku powinienem isc ;) Przeczytalem o wielu dietach na tym forum, chcialbym zebyscie mi doradzili. Otoz potrafie zgubic dziennie nawet 1,5 kg (to nie sa wachania wagi, tylko na stale) na rowerze, pare miesiecy temu w ciagu 3 dni oprocz rozjechania bieznika udalo mi sie schugnac 4kg (glownie w udach bylo widac).
Moje ubrania stawały się coraz ciaśniejsze. Wiele r...
8.11.2006
Sukces opłacony uporem
Prezes Klubu, Marzena Kwiatkowska, otoczyła mnie już na starcie troskliwą opieką. Ułożyłyśmy plan zgubienia nadwagi, a ja wyznaczyłam sobie cel - pozbycie się w 2006 roku 10 kg i uzyskanie wagi ciała 70 kg.
bioslifeslim było lekko, ale doping klubowiczek, samodyscyplina i op...
8.11.2006
Dziennik odchudzania
Przytyłam - to mało powiedziane, spasłam się i wyglądałam jak wieloryb.
Należy więc regularnie badać ciśnienie krwi i pamiętać o czynnikach, które je wywołują. Prawidłowe ciśnienie wynosi 120/80 mmHg. Pamiętaj, że maksymalne spożycie soli na dzień to 1 płaska łyżeczka (6g).
Pamiętaj o wysiłku fizycznym!
Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca. Dlatego tak ważne jest, aby regularnie gimnastykować się i uprawiać sporty. Doskonałą formą ruchu i relaksu jest np.
dach Hôtels Edimbourg kominki Kwatery prywatne nad morzem warszawa praca teamspeak 2 Norka wnuka ciekawie stwierdza smaczne wierszyki.